বালিশের পাশে মোবাইল রেখে ঘুমানো কতটা ঝুঁকিপূর্ণ?

 বালিশের পাশে মোবাইল রেখে ঘুমানো কতটা ঝুঁকিপূর্ণ? ঘুম থেকে ওঠা থেকে শুরু করে রাত্রে ঘুমাতে যাওয়ার আগ পর্যন্ত মোবাইল এখন সঙ্গী বহু মানুষের। কিন্তু জানেন কি, মোবাইল ফোনের এই নিত্য ব্যবহার কীভাবে ক্ষতি করছে আপনার শরীরের? সম্প্রতি চীনের সিনহুয়া ইউনিভার্সিটি আর আমেরিকার ইনস্টিটিউট অফ এনবিসি ডিফেন্স-এর গবেষকরা দু’♦টি পৃথক গবেষণায় দেখিয়েছেন, মোবাইল ফোনের সার্বক্ষণিক সঙ্গ, […]

Continue Reading
যেসব খাবারে কোলেস্টেরল কমে এবং শরীর কে ফিট ও রোগমুক্তি রাখে! khulna tv

যেসব খাবারে কোলেস্টেরল কমে এবং শরীর কে ফিট ও রোগমুক্তি রাখে!

যেসব খাবারে কোলেস্টেরল কমে এবং শরীর কে ফিট ও রোগমুক্তি রাখে! কোলেস্টেরলের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে না থাকলে শরীরে দেখা দিতে পারে নানা সমস্যা। পাশাপাশি হৃদরোগ ও হার্ট অ্যাটাকের মতো কার্ডিওভাস্কুলার রোগ হওয়ার ঝুঁকি বৃদ্ধি পায়। তবে কোলেস্টেরলের মাত্রা কমতে সাহায্য করে কিছু খাবার। ১. কমলার জুস টকমিষ্টি স্বাদের কমলার রস কোলেস্টেরল কমানোর অত্যন্ত উপকারী। গবেষকেরা জানিয়েছেন, […]

Continue Reading
হার্ট সুস্থ রাখতে দেবী শেঠির পরামর্শ ও কারণ লক্ষণ এবং প্রতিরোধে করণীয়! khulna tv

হার্ট সুস্থ রাখতে দেবী শেঠির পরামর্শ ও কারণ লক্ষণ এবং প্রতিরোধে করণীয়!

হার্ট সুস্থ রাখতে দেবী শেঠির পরামর্শ ও কারণ লক্ষণ এবং প্রতিরোধে করণীয়! উপমহাদেশের আলোচিত হৃদরোগ বিশেষজ্ঞ ও সার্জন ডা. দেবী প্রসাদ শেঠির নাম বাংলাদেশের শিক্ষিত স্বাস্থ্য সচেতন বেশিরভাগ মানুষই জানেন। ভারতের কর্নাটক রাজ্যের ব্যাঙ্গালোর থেকে মাত্র ২৫ কিলোমিটার দূরে শেঠির নারায়ণা হৃদয়ালয় হাসপাতালটি বিশ্বের অন্যতম প্রধান হাসপাতাল। ডা. দেবী প্রসাদ শেঠি পৃথিবীর ১০ জনের একজন। […]

Continue Reading
আদা'র যত কার্যকরী গুণ ও উপকারিতা khulna tv

আদা’র যত কার্যকরী গুণ ও উপকারিতা!

আদা’র যত কার্যকরী গুণ ও উপকারিতা! আপনার খুব কাছেই থাকে এ জিনিসটি। এর যে কতগুণ তা বলে শেষ করার নয়। আদা কুচি বা আদা বাটা আমরা সাধারণত খাবারের স্বাদ বাড়ানোর কাজেই ব্যবহার করে থাকি। কিন্তু আপনি জানেন কি, আদা খাবারে স্বাদ বাড়ানোর পাশাপাশি আমাদের দেহের সুস্থতার জন্য বিশেষভাবে উপযোগী। এছাড়াও কাঁচা আদা খাওয়ার রয়েছে দারুণ সব […]

Continue Reading
উইনার মার্কেটিং এন্ড ডিস্ট্রিবিউশন লিমিটেড!

উইনার মার্কেটিং এন্ড ডিস্ট্রিবিউশন লিমিটেড!

উইনার মার্কেটিং এন্ড ডিস্ট্রিবিউশন লিমিটেড! সুস্থ থাকার উত্তম উপায় : নিয়মিত স্বাস্থ্যকর চা পান করুন সকল রোগ থেকে নিজেকে মুক্ত রাখুন। বাংলাদেশ সাইন্স ল্যাবরেটরি () কতৃক উদ্ভাবিত এবং অনুমোদিত। স্লিমিং চা: বর্তমান বিশ্বে ওজন হ্রাস এর অন্যতম প্রধান মাধ্যম হল চা, দিনে দিনে বাংলাদেশে এর জনপ্রিয়তা বৃদ্ধি পাছে। কাঁচা পাতার স্বাদের সম্পূর্ন হারবাল চা বাজারজাত করছি […]

Continue Reading
রসুনের যত আশ্চর্য গুণ কার্যকারিতা ও সতর্কবার্তা khulna tv

রসুনের যত আশ্চর্য গুণ কার্যকারিতা ও সতর্কবার্তা!

রসুনের যত আশ্চর্য গুণ  কার্যকারিতা ও সতর্কবার্তা ! রসুন আমাদের প্রতিদিনের রান্নার কাজে একটি প্রয়োজনীয় উপাদান । এক গবেষণায় দেখা গেছে, একটি মাঝারি সাইজের রসুনে এক লাখ ইউনিট পেনিসিলিনের সমান অ্যান্টিবায়োটিকের কার্যক্ষমতা রয়েছে । শুধু তাই নয়, ব্যাকটেরিয়া ও প্রোটোজোয়ার মাধ্যমে সৃষ্টি অ্যামিবিক ডিসেনট্রি নির্মূলের ক্ষেত্রে রসুন বেশ কার্যকরী। আধুনিক ভেষজ চিকিৎসকরাও সর্দি, কাশি, জ্বর, ফ্লু, ব্রঙ্কাইটিস, কৃমি, রক্তে কোলেস্টেরলের […]

Continue Reading
শীতে স্বাস্থ্য সুরক্ষায় যে পাঁচ খাবার প্রয়োজনীয়!khulna tv

শীতে স্বাস্থ্য সুরক্ষায় যে পাঁচ খাবার প্রয়োজনীয়!

শীতে স্বাস্থ্য সুরক্ষায় যে পাঁচ খাবার প্রয়োজনীয়! শীত অনেকের কাছে খুব পছন্দের ঋতু হলেও শীতের সময় অনেকেই অসুস্থ হয়ে পরেন। কারণ শীতে আমাদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা অন্য ঋতুর থেকে অনেকটা কমে যায়। তাই শীত থেকে বাঁচার জন্য সাবধানতা অবলম্বন যেমন জরুরি তেমনি খাদ্যাভাসে পরিবর্তন আনা দরকার। শীতের খাদ্যতালিকায় চর্বিহীন প্রোটিন, ননিহীন দুধ, গমের তৈরি রুটি […]

Continue Reading
মানসিক চাপ কমিয়ে ফেলুন মাত্র ৫ মিনিটে !_khulnatv

মানসিক চাপ কমিয়ে ফেলুন মাত্র ৫ মিনিটে !

মানসিক চাপ কমিয়ে ফেলুন মাত্র ৫ মিনিটে ! এই নাগরিক জীবনে এখন সবাইকে সারাদিনই ব্যস্ত থাকতে হয়। রাস্তার যানজট, অফিসের কাজের চাপ, সন্তান লালন,দৈনন্দিন কাজকর্ম, ব্যক্তিগত কিংবা পারিবারিক সমস্যা-সব কিছু নিয়েই সবাই খুব চাপময় জীবনযাপন করেন।এ ধরনের চাপে পড়ে অনেকসময় মন অস্থির হয়ে ওঠে।এ অবস্থায় ‘ব্রেথিং পদ্ধতির’ মাধ্যমে নিজেকে কিছুটা হলেও চাপমুক্ত করার চেষ্টা করতে […]

Continue Reading
পাকা পেঁপে খেলে শরীরে যে ১০ উপকার হয় !_khulna tv

পাকা পেঁপে খেলে শরীরে যে ১০ উপকার হয় !

পাকা পেঁপে খেলে শরীরে যে ১০ উপকার হয় ! বিশ্বের জনপ্রিয় ফলগুলোর মধ্যে একটি পেঁপে। স্বাদ ও গুনাগুণের কারণেই মানুষের কাছে এর এতো কদর। এতে প্রাকৃতিক ফাইবার হিসাবে পুষ্টি এবং ভিটামিন এ, সি, এবং কে, যেমন নিয়াসিন, ম্যাগনেসিয়াম, পটাসিয়াম, প্রোটিন রয়েছে। চলুন তাহলে জেনে নিই পেঁপের অসাধারণ কিছু উপকারিতা- ১। হৃদরোগ থেকে রক্ষা করে: নিয়োমিত […]

Continue Reading
রাতে দেরী করে ঘুমান ডেকে আনছেন এই বিপদ!_khulna tv

রাতে দেরী করে ঘুমান? ডেকে আনছেন এই বিপদ!

রাতে দেরী করে ঘুমান? ডেকে আনছেন এই বিপদ! ঘুম আমাদের জীবনের গুরুত্বপূর্ন অঙ্গ। সারাদিনের ক্লান্তি দূর করতে পর্যাপ্ত ঘুম অবশ্যই দরকার ।সারাদিনের ক্লান্তি দূর করে আবার নতুন দিনের জন্য কর্মোদ্যমে সাহায্য করে এই ঘুম।তবে বর্তমানে দেখা যাচ্ছে অনেকে রাত একটা, দুটো কিংবা তিনটে অবধি জেগে ঘুমাতে যাচ্ছে আর স্বভাবতই ঘুম থেকে উঠছেন দশটা,এগারোটা-এরফলে সকালের শুদ্ধ বাতাসের […]

Continue Reading