নিজেকে অনুপ্রাণিত করুন সেরা হয় উঠুন সকলের মাঝে _khulna tv

নিজেকে অনুপ্রাণিত করুন সেরা হয় উঠুন সকলের মাঝে !

নিজেকে অনুপ্রাণিত করুন সেরা হয় উঠুন সকলের মাঝে প্রতিদিন খুব ভোরে ঘুম থেকে ওঠে ব্যায়াম করবেন বলে ছয় মাস ধরে প্রস্তুতি নিচ্ছেন। প্রত্যয়টি কোনোভাবে বাস্তবের মুখ দেখছে না। আগামীকাল দেখিয়ে দেব ভেবে ঘুমাতে যান হয়তো, আর ঘুম ভাঙলে সব প্রত্যয় উবে যায়। কীভাবে নিজেকে অনুপ্রাণিত করা যায়, তা নিয়ে এবারের আয়োজন। অনুপ্রেরণা বনাম অভ্যাস অনুপ্রেরণা […]

Continue Reading
ঘরোয়া উপায়ে মুখের ব্রণ দূর করুন !_khulna tv

ঘরোয়া উপায়ে মুখের ব্রণ দূর করুন !

ঘরোয়া উপায়ে মুখের ব্রণ দূর করুন ! বয়োসন্ধিকাল থেকে ছেলেমেয়েদের মুখে ব্রণের সমস্যা দেখা দেয়। ব্রণ চেহারার সৌন্দর্য নষ্ট করে, ত্বকে বিভিন্ন কালো দাগ সৃষ্টি করে। ফলে আপনার চেহারা দেখতে সুশ্রী মনে হয় না। এই ব্রণ দূর করতে কত কিছুই না করে থাকি আমরা। তৈলাক্ত ত্বক, ব্রণের সমস্যায় সবসময়ই জেরবার। ছেলে ও মেয়েদের এ সমস্যা […]

Continue Reading
খাবার কি আসলেই মন–মেজাজ খারাপ করে_khulnatv

খাবার কি আসলেই মন–মেজাজ খারাপ করে?

খাবার কি আসলেই মন–মেজাজ খারাপ করে? খাবারের সঙ্গে মন–মেজাজ বা মুড ওঠানামার কোনো সম্পর্ক আছে কি? কিছু খাবার আপনার মেজাজ বা রাগ, আবেগ বাড়িয়ে দিতে পারে। আবার কিছু খাবার আছে যা আপনাকে শান্ত করে। আসুন, দেখি এগুলো কী? চিনি: যখন কোনো কারণে রক্তে শর্করা কমে যায়, মানে চিনির স্তর নিচের দিকে নেমে আসে, তখন আমাদের মেজাজ […]

Continue Reading